1/3Не трите лицо«Казалось бы, мелочь, но то, как вы вытираете лицо, отражается на его состоянии! — подчеркивает Адам Гейер. – Не трите лицо полотенцем, лишь слегка промокните и сразу же наложите питательный крем, чтобы не дать влаге испариться».А вы знали?Алкоголь, а также кофе и зеленый чай обладают мочегонным эффектом и противопоказаны при обезвоженной коже.3 секрета увлажнения кожи 2/3Не усердствуйте с пилингомЕсли кожа страдает от сухости, используйте пилинг не чаще, чем раз в неделю или в полторы. Чрезмерное отшелушивание усиливает обезвоживание.Выбирайте мягкий пилинг без крупных частиц и без парабенов и наносите его легкими движениями.А вы знали?Горячая вода сильно сушит кожу, которая зимой и без того обезвожена. Поэтому умывайтесь прохладной водой.3 секрета увлажнения кожи 3/3Пополняйте арсеналЕсли ваши привычные средства уже не справляются со своей задачей, пробуйте более насыщенные текстуры и более эффективные компоненты: витамин Е, сквален, экстракты растений – такие, как регенерирующий и глубоко увлажняющий экстракт хеберлеи родопской.А вы знали?Проблемы с сухостью кожи помогает решить сбалансированная диета: добавьте в рацион больше пищи, богатой Омега-3.Как вода влияет на здоровье кожи?Время чтения: 4 минуты Сколько воды вы сегодня пили? А если вычесть утренний кофе? А сколько всего воды нужно выпивать за день? И зачем вообще пить воду? Как она влияет на нашу кожу? Сегодня ответим на все вопросы!Человеческое тело больше чем на 50% состоит из водыДанные о том, на сколько процентов мы состоим из воды, расходятся. Кто-то говорит, что в – 97% воды, в организме – около 80%, у – 65%, а у – 57%. Согласно другой версии, организм содержит 70-80% воды.Но все учёные согласны, что наше тело состоит из воды больше чем наполовину. И с возрастом её количество, увы, снижается. И, чтобы удержаться на уровне, нужно пить. В среднем – 1-2 литра. Рекомендованную суточную дозу чистой воды можно рассчитать по формуле «ваш вес х 31 = количество миллилитров». Например, если вы весите 55 кг, то вам необходимо пить 55 х 31 = 1705 мл воды в день. Данные о том, на сколько процентов мы состоим из воды, расходятся. Кто-то говорит, что в – 97% воды, в организме – около 80%, у – 65%, а у – 57%.
Источник:
