1/3Сода поможетСоду и стакан воды, пожалуйста» — фраза из рекламы, набившая нам оскомину. Но действительно ли сода помогает нам избавиться от окисления организма? На самом деле, она может помочь временно «ощелочить» организм, но злоупотреблять этим продуктом не стоит.Ведь для нормальной работы организму нужно огромное количество минералов. Верное решение в восстановлении ph-баланса вашего организма — это сбалансированное, здоровое питание и больше чистой воды.Секрет красотыЛучший друг, который поможет коже привести в порядок слишком высокий ph-баланс — это ночной крем с ретинолом!3 мифа о ph-балансе 2/3Щелочная диетаБытует мнение, будто специальная диета, которая призывает отказаться от кислотных продуктов (к таким относятся мясо, птица, рыба, молоко) и отдать предпочтение нейтральным (натуральные жиры, цельное зерно, крахмалистые овощи) и ощелачивающим (фрукты, овощи, бобы, орехи).Но по факту, такая «щелочная диета» — это лишь гипотеза, и подтверждений её эффективности на самом деле мало. Всё зависит от вашего личного восприятия. Главное правильно питаться, как мы уже говорили, отдавая предпочтения пище, которая не перегрузит ваш организм.Секрет красотыСпасет кожу от последствий повышенного ph-баланса кислотный пилинг или абразивный скраб.3 мифа о ph-балансе 3/3pH=7.4 — это нормаХодят слухи, будто pH=7.4 — это идеальный уровень для всех жидкостей человеческого организма. Но, как бы ни так, если для крови — это норма, то для слюны это будет чрезмерно высокий показатель. У здорового человека он, как правило, колеблется от 5 до 7.Секрет красотыЧтобы с балансом кожи всё было в порядке, не злоупотребляйте горячем душем, прохладная вода куда пользнее для здоровья организма.Соблюдаем нейтралитет: ph в косметикеВремя чтения: 5 мин. Наверное, все помнят рекламу мыла, из которой мы узнали, что уровень рН здоровой кожи – 5,5. Сегодня расскажем, что же это такое и зачем вам нужно знать, какой же рН у вашего любимого крема для рук.Сила водородаАббревиатуру рН можно расшифровать двумя способами: potentia hydrogeni (сила водорода) или pondus hydrogeni (вес водорода). Понятие «уровень» рН описывает среду: от 0 до 6,9 – кислотная, 7,0 – нейтральная, от 7,1 до 14 – щелочная.
Источник:
