Уход за кожей после 40 лет должен быть правильным и регулярным. Никогда не поздно принимать здоровые привычки по уходу за кожей. Но есть ли время, когда слишком поздно? Короче говоря, ответ НЕТ! В организме женщин после 40 лет происходит множество изменений. Урон от солнца становится более очевидным, эластичность кожи снижается, и происходят гормональные изменения. Это идеальное время для оценки вашей рутины и убедитесь, что вы используете лучшие ингредиенты по уходу за кожей. Помимо того, что вы достаточно спите и помните о том, как вы реагируете на стресс. Мы собрали некоторые важные привычки, которые вы сможете принять в свои 40 лет. Содержание Какой должен быть уход за кожей после 40 лет?ВодаУпражненияВитамин CКоллагеновые добавкиКрем для глазУход за кожей после 40: как питатьсяРетинолЗащита от солнцаКакой должен быть уход за кожей после 40 лет? Вода Гидратация всегда очень важна, независимо от того, какой вам десяток лет жизни. Половина веса вашего тела — это вода. Если вы не можете пить простую воду, то попробуйте заменить ее сочными фруктами и зеленью. Упражнения Если упражнение не было частью вашей еженедельной программы, то настало время добавить эту важную деятельность. Движение вашего тела увеличивает кровоток, питает клетки кожи кислородом и питательными веществами. Также было доказано, что они меняют признаки старения, даже позже в жизни. Витамин C Применение ежедневной сыворотки витамина С помогает увядать пигментацию, осветлять кожу и защищать кожу от вредных загрязняющих веществ. Обычно витамин С применяется один раз в день, иногда дважды, в зависимости от инструкций продукта. Коллагеновые добавки Если вы ежедневно будете принимать добавки коллагена, то это обеспечит кожу необходимыми белками. По мере того как мы стареем, наша коллагенная продукция снижается, а вместе с ней и наша эластичность. Добавление основных белковых добавок способствует повышению эластичности кожи, что приводит к оживлению здоровья кожи. Крем для глаз Добавление крема для глаз в повседневную рутину, а также в ночное время придание этой тонкой области необходимого внимания.
Источник:
