Если вы принимаете душ перед сном, вы, вероятно, задаетесь вопросом, можно ли спать с мокрой головой. Возможно, вы слышали, что это может сделать вас больным. Также это может повредить ваши волосы или кожу. Это правда? Давайте сначала обратимся к мифу «это может сделать тебя больным». Эта идея, кажется, вписывается в старую часть фольклора, что охлаждение и намокание приведут к простуде. Хотя эта идея сохраняется, что она была давно опровергнута. Это правда, что у вас гораздо больше шансов простудиться в зимние месяцы. Но это связано с тем, как распространяются респираторные вирусы. Вы не можете простудиться от холода. Причины почему нельзя спать с мокрой головой Еще одним слухом о том, что вредные бактерии будут заселять вашу подушку, является еще один слух. Болезнетворные бактерии и вирусы не появляются самопроизвольно, и поэтому вы не почувствуете себя плохо, потому что ночью подушка будет немного сырой. Но есть возможное исключение. Некоторые исследования показали, что подушки, особенно изготовленные из синтетических материалов, могут укрывать плесень и грибок. Также они вызывают астму или аллергию. Эти микроорганизмы, как правило, хорошо себя чувствуют во влажной среде, а также пылевые клещи. Нет никаких доказательств того, что люди, которые спят с мокрыми волосами, испытывают больше симптомов аллергии или астмы. Поэтому любые опасения по поводу мокрых волос являются теоретическими. Но если вы просыпаетесь с заложенным носом, зудом или слезящимися глазами, проблемами с дыханием или другими симптомами аллергии — или даже если вы этого не делаете — вы должны стирать наволочки и простыни в горячей воде. По крайней мере, один раз в неделю, чтобы уменьшить Ваше воздействие любых потенциальных раздражителей. Почему влажные волосы портят вашу красоту Когда дело доходит до здоровья ваших волос и кожи, могут быть несколько других законных причин волноваться о влажных прядях. Как правило, считается, что спать с мокрой головой плохо. Со временем, от нескольких дней до недель или месяцев, вода может разрушить защитный наружный слой волосяного фолликула, который называется кутикулой.
Источник:
