Ученые из Австралии узнали, что на самом деле влияет на качество нашего пробуждения. Среди первостепенных факторов – мелодия будильника. Оказывается, если ненавистное многим устройство издает приятные мелодичные звуки, то вы скорее всего будете бодрым с утра. Соответственно, неприятная мелодия сделает вас вялым на весь день. Причем, правильность этого суждения показали многочисленные эксперименты с добровольцами. Есть и нюансы. Так, резкие сигналы, вроде традиционного «бипапья» способны нарушить мозговую активность. С другой стороны, слишком мелодичные сигналы будильника могут и вовсе вас не разбудить. Поэтому здесь важно пройти между Сциллой мелодичности и Харибдой энергичности музыки будильника. Как говорят сотрудники университета Мельбурна, неправильное пробуждение может заметно снизить производительность. Поэтому человечеству стоит серьезно обеспокоится этим аспектом. Пока не поздно.
Источник:
